Психологическая группа для подростков (13-15лет)

Психологическая группа для подростков (13-15 лет)

Когда становишься подростком, то точно знаешь, что ты уже не ребенок, но ещё и не совсем взрослый. Возникает много мыслей, вопросов и сомнений. Оставаться со своими переживаниями наедине очень тяжело, важно разделить их с теми, кто поймет. Для этого и важна группа, в которой, в атмосфере доверия и принятия, можно было бы обсудить актуальные темы, и быть услышанным, в безопасной обстановке попробовать разные стили общения и через этот опыт научиться новому. Для того чтобы обеспечить доверительную атмосферу, планируется небольшая группа (6-10человек)  с постоянным составом. После начала работы группы новые участники не принимаются.

Темы занятий:

  • Кто Я (познание себя). Какими качествами обладаю, что я могу. Мои сильные и слабые стороны)
  • Эмоциональный интеллект (умение распознавать свои эмоции, чувства и управлять ими, умение понимать других, развитие эмпатии)
  • Я и другие (Какой я в общении. Как меня видят другие. Что меня задевает. Неоднозначные ситуации: их понимание и разрешение) Ценность дружбы и отношений.
  • Коммуникативные навыки (умения слушать, сопереживать, давать обратную связь, договариваться, решать конфликты)
  • Развитие уверенности в себе и лидерских качеств
  • Обсуждение нравственных и этических задач
  • Актуальные вопросы участников группы

Используемые методы:

Групповые дискуссии, интерактивные упражнения, возможный просмотр фильмов, с последующим обсуждением, ролевые и командные игры, творческие способы самовыражения (рисование, коллажи, импровизации, тренинговые упражнения на преодоление тревожности, поднятия самооценки, познания самого себя и т.д)

Цели группы:

  • Познать свои слабые и сильные стороны и научится выгодно их применять.
  • Разрешать и предупреждать конфликтные ситуации.
  • Научится понимать свои чувства.
  • Раскрыть свои способности общаться и успешно сотрудничать.
  • Приобрести навыки положительной мотивации. Научиться видеть в жизни хорошее.

Ведущие группы:

Алеся Лисецкая – психолог-консультант, специалист в области индивидуального психологического консультирования, семейного консультирования, консультирования детей и подростков, групповой психотерапии, учредитель и руководитель PSIHEJA

Место проведения:

Jõe 5. I-ый этаж. 13-ый кабинет.  Посмотреть карту можно здесь.

Время проведения:

Стоимость:

15 евро/встреча. Курс из 10-ти встреч

Контакты, дополнительная информация и обязательная регистрация:

Алеся Лисецкая  5061893, lisetskaja@mail.ru