Обращаются ли мужчины за психологической помощью?
Как практикующий психолог могу сказать, что из всех людей за консультативной помощью официально обращаются примерно десять процентов мужчин. Примерно из десяти человек – один, возможно даже из пятнадцати — один. Это значит, обращаются целенаправленно и конкретно говоря, что им нужна помощь в решении определённой проблемы психологического характера.
То, что среди всех людей, обращающихся за психологической помощью, мужчины составляют такую маленькую часть, прямым образом связано с культуральными особенностями и нормами. Ведь мужчины, ещё будучи мальчиками слышат, что они сильные, крепкие и выносливые. И все возможные и невозможные трудности и проблемы не только могут, а и должны решать самостоятельно. Это опять же определённого рода научение. Скорее всего, высказывания и реплики: «не хнычь», «утри сопли», «не распускай нюни», «плачешь, как девчонка», «ведёшь себя, как девчонка», «ты ведь будущий мужчина», направленные в сторону мальчика считаются нормой и никого не удивляют. И это научение, получаемое с самого детства, никак не пускает уже взрослого, состоявшегося мужчину обратиться за помощью к психологу для решения некоторых трудностей. Ведь если пойдёшь на консультацию к психологу уже признаёшь свою слабость. Другой причиной того, почему мужчина не обращается к психологу, как мне кажется, является то, что в большинстве своём психолог – это женщина. Возникает некоторый диссонанс. Мужчина с детства наученный тому, что женщина более слабая, не может обратиться за помощью к человеку, который по природе своей его слабее.
Хочу заметить, что неофициально, а как бы невзначай, в основном со знакомыми мужчинами работа психологического характера происходит довольно-таки часто. Мужчина может сказать, что у его спутницы, ребёнка, коллеги или кого-то ещё существует определённая проблема и в обычной вроде как беседе происходит консультативный процесс. Замечу, что в таких ситуациях психологическая помощь оказывается именно мужчине, который испытывает трудности во взаимодействии с теми, у которых, по его мнению, существуют проблемы. Конечно, такая помощь менее эффективна, потому что теряется много механизмов влияющих на результат, но помощь есть помощь.
Характер трудностей, с которыми обращаются мужчины довольно-таки разный. Темы для психологической работы сильно разнятся. Это бывают и трудности, связанные с работой, и трудности взаимоотношений, и трудности отсутствия оных. И часто мужчине надо просто проговорить некоторую тревожную ситуацию. Этот механизм, как мне кажется, работает менее эффективно, но всё-таки работает. Уровень тревоги спадает, и мужчина успокаивается. Не могу сказать, что это только у мужчин. Некоторые женщины, также проговаривая свою проблему, останавливаются. Это как поделившись проблемой, уменьшаешь её.
В психологии считается, что признание своих ошибок, признание того, что мы не совсем совершенны – признак внутренней силы. А способность попросить помощь и также принять её от другого человека – признак уверенности и мужественности.
Эту статью стимулировала написать недавно вышедшая другая статья, в которой был сделан упор на то, что мужчины живут меньше женщин из-за стеснения обратиться за помощью к психологам. Я не совсем согласна ))) с таким громким заявлением. Конечно, удерживание и не разрешение проблем психологического характера приводит к физическим нарушениям, но не в таких масштабах… )))