Порой в жизни мы сталкиваемся с трудностями. Не смотря на то, что большинство из нас окружают родственники, друзья, соседи и коллеги, мы не всегда можем полагаться на их поддержку. Как защититься от разочарований и максимально обезопасить себя? Как найти решение в сложившейся ситуации?
Психологическая группа — место и пространство, где в безопасной обстановке Вы можете рассказать свою историю, получить поддержку, профессиональную психологическую помощь и найти решение.
Форма групповых встреч
Группа будет работать на протяжении 5 встреч, и состав участников не изменится. Встречи будут проходить под руководством психолога. Во время встреч участники рассказывают истории и делятся трудностями, в решении которых нужна помощь и поддержка.
Цели рабочей группы
Несколько человек собираются с определённой целью – справиться с проблемой, улучшить самочувствие, повысить качество жизни, снять напряжение. На наших встречах мы помогаем в решении проблем и трудностей, которые ещё «вчера» казались непосильными.
Результаты работы в группе
Групповая психотерапия зачастую бывает более эффективна, чем индивидуальная. Особенно, когда человеку не хватает поддержки, и когда его трудности связаны с межличностным взаимодействием.
В группе есть возможность высказаться и быть услышанным. В условиях группы участники демонстрируют и проживают модели своего поведения в реальной жизни. Принимая обратную связь от группы, каждый участник получает возможность увидеть себя со стороны, понять причины своих проблем и обрести опыт их преодоления в атмосфере доброжелательности и взаимного принятия. Групповая встреча даёт возможность каждому участнику получить обратную связь и поддержку от других ее членов, имеющих сходные проблемы или опыт.
Группа очень похожа на жизнь, никогда не знаешь какая тема будет актуальна сегодня и невозможно к ней подготовиться. Но вы можете её прожить. Здесь не нужно ничему соответствовать и «держать марку». Здесь можно злиться, грустить, плакать, говорить то, что считаешь важным, радоваться.
Темами встреч могут быть
— семейные отношения
— детско-родительские отношения
— страхи, тревожности, одиночество
— конфликты
— неуверенность и недовольство собой
— депрессивные состояния
— рабочие отношения или профессиональное выгорание
— возрастные кризисы
— зависимости
Ваша история может касаться абсолютно любой трудности, требующей поддержки.
Даты встреч 22.11., 29.11., 6.12., 13.12., 20.12.
Пять встреч в ноябре — декабре.
Встречи проходят каждую субботу. Время встречи: 15.00. — 18.00.
Место встречи: Jõe 5. I-ый этаж. 13-ый кабинет.
Стоимость: 120 евро (5 встреч)
Количество участников 5-10 человек. Закрытая группа. Присоединиться можно на первых двух встречах. Далее состав группы не меняется.
Психологическую группу ведёт:
Алеся Лисецкая — психолог-консультант, специалист в области индивидуального консультирования, семейного консультирования, консультирования детей и подростков, групповой психотерапии.
Если Вы решили участвовать в группе или у Вас возникли вопросы, дайте о себе знать в любой форме. Можете позвонить или написать:
Алеся Лисецкая
тел. 5061893, lisetskaja@mail.ru
До встречи!