Психологическая группа для подростков
Когда становишься подростком, то точно знаешь, что ты уже не ребенок, но ещё и не совсем взрослый. Возникает много мыслей, вопросов и сомнений. Оставаться со своими переживаниями наедине очень тяжело, важно разделить их с теми, кто поймет. Для этого и важна группа, в которой, в атмосфере доверия и принятия, можно было бы обсудить актуальные темы, и быть услышанным, в безопасной обстановке попробовать разные стили общения и через этот опыт научиться новому. Для того чтобы обеспечить доверительную атмосферу, планируется небольшая группа (6-10человек) с постоянным составом. После начала работы группы новые участники не принимаются.
Темы занятий:
- Кто Я (познание себя). Какими качествами обладаю, что я могу. Мои сильные и слабые стороны)
- Эмоциональный интеллект (умение распознавать свои эмоции, чувства и управлять ими, умение понимать других, развитие эмпатии)
- Я и другие (Какой я в общении. Как меня видят другие. Что меня задевает. Неоднозначные ситуации: их понимание и разрешение) Ценность дружбы и отношений.
- Коммуникативные навыки (умения слушать, сопереживать, давать обратную связь, договариваться, решать конфликты)
- Развитие уверенности в себе и лидерских качеств
- Обсуждение нравственных и этических задач
- Актуальные вопросы участников группы
Используемые методы:
Групповые дискуссии, интерактивные упражнения, возможный просмотр фильмов, с последующим обсуждением, ролевые и командные игры, творческие способы самовыражения (рисование, коллажи, импровизации, тренинговые упражнения на преодоление тревожности, поднятия самооценки, познания самого себя и т.д)
Цели группы:
- Познать свои слабые и сильные стороны и научится выгодно их применять.
- Разрешать и предупреждать конфликтные ситуации.
- Научится понимать свои чувства.
- Раскрыть свои способности общаться и успешно сотрудничать.
- Приобрести навыки положительной мотивации. Научиться видеть в жизни хорошее.
Ведущие группы:
Алеся Лисецкая – психолог-консультант, специалист в области индивидуального психологического консультирования, семейного консультирования, консультирования детей и подростков, групповой психотерапии, учредитель и руководитель PSIHEJA
Место проведения:
Jõe 5. I-ый этаж. 13-ый кабинет. Посмотреть карту можно здесь.
Время проведения:
Стоимость:
Контакты, дополнительная информация и обязательная регистрация:
Алеся Лисецкая 5061893, lisetskaja@mail.ru